Всем привет, меня зовут Коля, мне 27 лет, я алкоголик и наркоман, но на сегодняшний день я не употребляю 7 месяцев и 25 дней.
В доме прошел процесс Чистка, на котором мы открыли все недосказанности, все о чем молчали.
В плохом поступке бывает сложно и страшно признаться, кажется, что тебя осудят, от тебя отвернутся. Бывает — хожу, думаю: «Какой же я негодяй, еще никому об этом и не говорю, людей обманываю». С этим чувством вины жить тяжело, и есть два пути: алкоголь и наркотики или идти и разговаривать с людьми, раньше я выбирал первый. А еще часто мы не говорим ближним о своих чувствах, не говорим всей правды, потому что боимся задеть, боимся вступить в конфликт, боимся, что нас просто не поймут.
Я много молчал, о том что меня злило или обижало и, оставаясь наедине со своими чувствами, я много себе надумал. Как говорит наш консультант Ира, мысли – защитная реакция на чувства. В итоге, я, чтобы не жить со злостью и обидой внутри сделал много неверных выводов о людях и жизни.
Например, меня дразнили в школе, что бы спровоцировать, и я перестал показывать свою злость и обиду. Я сделал вывод, что доверять свои чувства людям нельзя, это стало частью моего мировоззрения. Идя с этим по жизни, я пришел к алкоголю и наркотикам.
На программе мы учимся говорить всю правду, какой бы она не была. Это трудно и страшно, но когда видишь, что ты такой не один, что от тебя никто не отвернулся, прибавляется уверенности в том, что не останешься в одиночестве, что вокруг есть люди, которые тебя поддержат, это и помогает не сорваться.
